どーもあかはらです。そういえばアイコン変わったの皆さん気づきました。知り合いの絵の上手い方に書き下ろしてもらいました。なかなか気に入ってます。。ブログネタは沢山あるのになかなか更新できないでいます。今回は昨年末に作ったワイン煮についてです…

どーもあかはらです。GWにラグビーの試合があり更新がご無沙汰でした。今回は自分のお気に入りのメニューについて紹介します。私はラグビーをしています。身体づくりも意識して最近は高タンパク食材を使うよう心がけています。そのなかでも手軽にできるひと…